都说女人如花，温柔似水，可是殊不知，外表美丽迷人的女性，随时都在遭受各种炎症和细菌的侵袭，稍有不慎就会引发妇科疾病，危害身体健康。其中，尿道炎就是妇科炎症中的“典型”。很多女性不爱喝水，外出逛街或旅游时，容易出现憋尿现象，这就为尿道炎的发生准备了充足的条件。康桥医院妇科专家讲解，憋尿容易引发尿道炎，习惯憋尿的女性需提高警惕!

憋尿引发尿道炎的案例：代师傅是位老司机，常年在城里开出租车，找厕所不是很方便，为了省事平时就尽量少喝水。

最近，老代小便时总是觉得不舒服，尿道有烧灼的感觉，而且越来越不能憋尿。原来半天方便一次，如今一两个小时就得去趟卫生间。有几次车上还坐着客人，老代就急匆匆停车去找厕所。去医院一检查，结果发现得了尿路感染。

康桥医院妇科专家提示：尿路不畅，感染风险增加12倍

尿路感染是由致病菌引起的泌尿系统炎症，包括尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等。常见致病菌为革兰氏阴性杆菌，主要来自于肠道，其中大肠杆菌最常见。康桥医院妇科专家提醒，正常人的尿道口甚至前尿道有细菌寄居，通常这些致病菌和人体“相安无事”，但在一些情况下，它们可能上行进入膀胱，造成膀胱炎，其中约30%还可能通过输尿管进入肾脏，引起肾盂肾炎。那么，尿路感染是怎么造成的呢?

引起尿路感染有机体本身的原因，比如，女性的尿道较男性短而宽，糖尿病等慢性病使人体免疫力下降等，都会使感染风险增高。同时，一些坏习惯也可能“招来”尿路感染，老代身上就有最常见的三个，即坐得久、喝水少、老憋尿。

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锻炼少、坐得久可能是现代人的通病，尤其在时下，工作环境使人们不愿多活动。在肠道，大肠杆菌是“正常居民”，一旦它们到了泌尿道就可能引起炎症。研究显示，80%尿路感染由大肠杆菌引起。久坐的坏习惯会使外阴局部长时间处于潮湿闷热的状态，细菌繁殖加快，这在高温潮湿的天气或环境里尤其明显。

排尿时，尿液对尿道有冲刷作用，如果喝水少或经常憋尿，这种冲刷作用减少会增加细菌在尿道里滋生的风险。有研究调查表明，尿流不通畅者，尿路感染的发生率较正常者高12倍。

康桥医院妇科专家提示，如果出现尿频、尿急、尿痛等尿路感染症状，一定要及时去正规医院接受诊治。确诊为尿路感染后，遵照医生的嘱咐，坚持治疗。如有疑问可咨询在线专家，我院专家竭诚为您服务。

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康桥医院专家指导：女性其实比男性更容易得泌尿系统感染，所以女性在日常生活中应该加强警惕，主要注意一下几点：一：常清洗外阴，勤换内裤。性交前后，局部要彻底清洗干净，并将膀胱内的尿液排空。不用盆浴或池浴，坚持淋浴。

二：常上厕所常减压，不要养成憋尿的习惯，给膀胱逼尿肌减压。

三：常锻炼身体，吃好睡好，提高机体免疫力。

四：常喝水常排尿，将病原体冲出体外。

五：常记不穿紧身衣裤，化纤内裤最好别穿。