一年一度的新春佳节即将来临，春节放长假，健康可不能放假，还得继续坚守岗位，保护我们的身体不受疾病损害。在春节期间应该怎样预防疾病，在假期有哪些生活保健小妙招呢?下面就听听泉城医院权威妇科专家给我们的建议吧!

　　  妇科肿瘤篇

　　1、子宫肌瘤一定要开刀手术吗?

　　子宫肌瘤是女性的常见妇科疾病，传统治疗的方法主要为开腹手术、腔镜微创手术，开腹手术对女性身体的创伤非常大、疗程长。因此，面对子宫肌瘤，很多患者会非常恐惧……

　　每一次科技的提升，都会带来新希望。目前，泉城医院成功引进的美国超导凝固刀系统，不需要开刀手术，就可以精确摧毁子宫肌瘤病灶组织，治疗子宫肌瘤、卵巢囊肿、功血等妇科疾病。

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　　2、轻松过招教你自测子宫肌瘤

　　子宫肌瘤(myoma of uterus)又称子宫平滑肌瘤，是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤。女性可注意观察以下四个方面，以便做到早发现、早诊断、早治疗。

　　1、观察出血：即阴道不规则出血;

　　2、观察白带：即白带增多，呈脓血样，伴有臭味;

　　3、自摸肿块：清晨空腹排解完大小便，平卧于床，略弯双膝，自己用手在下腹部触摸，如有肿物是可以发现的;

　　4、感觉疼痛：子宫肌瘤患者还会出现腰背酸痛、下腹坠胀等症状;

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　    女性养生篇

　　1、卵巢保养绝招做美丽女人

　　卵巢是女人的“秘密花园”，卵巢健康，女人才能貌美如花，卵巢衰老，女人也会随着出现一系列的衰老迹象。

　　1、不食用刺激性食物：女性一定要避免食用过多刺激性食物，女性多有盆腔炎症病变，刺激类食物直接加重炎症，波及影响卵巢功能。

　　2、保持好心情：女性长期情绪抑郁不舒，造成的肝气郁结势必直接影响卵巢功能。

　　3、拒绝熬夜：长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能。

　　4、和谐性生活：完美有规律的性生活可以让人精神愉快，增强对生活的信心，提高人体免疫功能，有助于女人的卵巢健康。

　　2、对症下药驱宫寒不做冷美人

　　十个女人中就有六个宫寒，宫寒不仅会让你气色不佳、脸上长斑，而且可引发50%以上的妇科病。宫寒与否直接决定了女性由风华走向衰老!那么宫寒的女人该如何调养呢?对症下药很重要。

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　　体质方面：

　　先天体质性宫寒的人，应多吃补气暖身的食物，例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足。平时可以坚持快步走，可以疏通经脉、调畅气血，使全身温暖。

　　饮食方面：

　　女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多。而且食物也有冷热性之分，因此在饮食上应注重分清寒热。

　　3、“三定”让你安全度过更年期

　　自定心神

　　当可能出现的烦闷喜怒袭来时，可采用“冥思遥想法”定心神：背靠椅上，头部或靠或枕，顺其自然，闭目静思。想象以往的愉悦事情。15分钟后，睁开眼睛，所有负面情绪全消而心神畅然。

　　乐定志趣

　　更年期心理逆向改变后，应激能力下降，缺少志趣是常见表现。这是可能严重影响生活质量的失常心理，应及时矫治。要去发现新的、更有益于自己的兴趣。如，外出旅游、情寄书画、摆弄花草等。

　　稳定自信

　　现代医学认为，“更年期”实际只是人生的“中年期”。有了稳定的自信，定会安然度过这人皆说烦的更年期。

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　　4、百日快孕诊疗体系见证孕育奇迹

　　为解决当前不孕不育临床诊疗时间长、患者压力大的现状，在更短的时间实现孕育梦想，泉城医院特别推出“百日快孕诊疗体系”，依托着建院以来上万例不孕症的临床积累，将祖国传统中医药理论与当前国际治疗不孕不育的高新技术相结合，力求帮助不孕不育患者达到科学、快速怀孕的目的。

　　春节是中国的传统节日，人们忙碌工作一年到头，春节放长假难得有时间休息，可以好好放松，调整身心状态。春节来临，泉城医院妇科专家的劝告：请相信科学，多学点健康知识。学点医学知识，对自己养生保健是有好处的。泉城医院祝您身体健康，万事如意!